눈 영양제 12개 제품 비교 분석, 구매(한국 소비자원)

 

한국 소비자원에서 소비자 설문조가를 통해서 선호도가 높은 눈 영양제 중에 12개의 제품을 선정하여 비교 분석합니다.

비교 분석한 12개의 제품을 보고 구매할 수 있습니다.

 

 

선호도가 높은 12개 제품

루테인 단일 성분 제품:  6종

• 광동 눈건강엔 루테인(광동생활건강㈜)
• 나우푸드 더블 스트렝스 루테인(㈜드림리더)
• 뉴트리가든 눈에는 역시 루테인 파워(㈜네이처가든)
• 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 플러스12(㈜더베이글)
• 솔가 루테인 20(한국솔가㈜)
• 안국 눈에 좋은 루테인 플러스(안국건강㈜)

 

루테인+아스타잔틴 복합성분: 6종

• GC녹십자 건강한가 루테인 아스타잔틴(㈜녹십자)
• GNM 피로한 눈엔 루테인 아스타잔틴(㈜지엔엠라이프)
• 닥터에스더 루테인 아스타잔틴(에스더포뮬러㈜)
• 아이시안 루테인+아스타잔틴(씨제이웰케어㈜)
• 아이클리어 루테인 아스타잔틴(종근당건강㈜)
• 일양 루테인 아스타잔틴 플러스(일양약품㈜)

 

항목별 조사 항목

• 품질( 루테인, 아스타잔틴, 영양성분, 캡슐 분해 적합성)
• 안전성(중금속, 미생물)
• 표시 적합성(제품 및 온라인몰 표시)
• 기타 사항(섭취 편의성, 가격) 등

항목별로 조사한 결과, 가장 많은 영양성분은 비타민A가 6개 제품에 함유되어 있었고, 베타카로틴이 2개 제품에, 비타민E는 7개 제품에 아연은 6개 제품, 셀레늄은 4개 제품에 들어 있었습니다. 

 

시험 제품 중에 눈과 직접적인 관련이 있는 성분은 루테인, 아스타잔틴, 비타민A와 베타카로틴, 오메가-3가 첨가되어 있는 것으로 나타났습니다.

 

 

 

눈 건강 관련 기능성 내용

• 루테인

루테인은 노화로 인해 감소할 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로, 일일 권장 섭취량은 10~20mg입니다.

 

• 아스타잔틴

아스타잔틴은 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있는 성분으로 일일 섭취량은 4~12mg입니다.

 

• 비타민A

비타민A는 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요하며, 피부와 점막을 형성하고 기능 유지에 필요합니다. 상피세포의 성장과 발달에 필요하며, 일일 섭취량은 210~1,000㎍ RE이며, *상한 섭취량은 3,000 ㎍ RE입니다.

*상한 섭취량이란, 인체에 유해한 영향이 나타나지 않는 최대 영양소 섭취 수준(한국인 영양소 섭취기준 2020, 보건복지부)

 

• 베타카로틴

베타카로틴은 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요하며, 피부와 점막을 형성하고 기능 유지에 필요합니다. 상피세포의 성장과 발달에 필요하며, 일일 섭취량은 0.42mg~ 7mg입니다.

 

• 오메가-3

오메가-3는 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 주며, 혈중 중성지질 개선과 혈행 개선에 도움을 줍니다.  일일섭취량은 0.6~2.24g입니다.

 

 

-아래는 <한국소비자원>에서 권하는 '루테인 건강기능식품 구매·선택 가이드'입니다. 건강기능식품에 대하여 한국소비자원에서 지속적으로 합리적인 소비생활을 위해 품질과 안정성 정보를 위해 제공한다고 합니다. 참고하세요.

 

루테인 건강식품 구매/선택 가이드

 

 

 

항목병 주요 시험 결과

1) 시험대상이었던 12개의 식품은 루테인과 아스타잔틴 함량은 건강기능식품의 일일 섭취량을 충족했습니다.

 

2) 비타민과 무기질 등 추가로 첨가된 영양성분은 각 제품별로 차이가 있었습니다. 시험대상이었던 12개의 제품 중에 루테인과 아스타잔틴만을 함유한 제품은 4개였으며, 그 외에 비타민과 무기질 등 영양성분이 함유된 제품에 8개였습니다.

 

3) 캡슐 크기는 제품별로 차이가 많았고, 재질은 동물성(젤라틴/돈피, 우피)과 식물성(전분, 카라기난)으로 나뉘었습니다. 

 

4) 캡슐의 분해는 전 제품에 20분 이내 녹아 기준에 적합했으며, 안전성 역시 전 제품 기준에 적합했습니다.

 

5) 소비자에게 정확한 정보를 제공하기 위한 기업들의 자율 개선이 필요합니다.

 

 

루테인 건강기능식품 종합결과표

 

루테인 건강기능식품 종합결과표.hwp

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